|
Шаги за июль. Средний расход — 800 калорий. Самый активный месяц с начала года. Взвешусь завтра, по ощущениям килограмма полтора-два сбросила. Из талии, бедëр и каждого бедра минус 2 см. Грудь так же.
|
1349 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 109.15g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Каша овсяная обычная. Lunch: Пряники, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Сыр Голландский , Вараксино Яйцо. Dinner: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Лакомо Сливки 10%, Олония Сметана 15%, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Сырники, Зимовье Фасоль Стручковая, Картофель Молодой, Филе Индейки. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Может за июль? Рановато за август итоги подводить
01 Aug 22 by member: Морриган2022
|
Морриган, ой, конечно, за июль! Под вечер туго соображаю. Спасибо!
01 Aug 22 by member: liza.sceller
|
02 Aug 22 by member: Морриган2022
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|