Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 80.31g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Мука Ржаная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Finix Батончик Апельсин+Арахис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|