Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 34.62g | Carbs: 56.54g.
Breakfast: Хлеб Черный, Конти Конфета Золотая Лилия, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Окрошка с Курицей, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конти Конфета Золотая Лилия, Дыня. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh9.221b's Weight History
|