|
1е число месяца, да ещё и понедельник 🤔 Хм...это знак☝️Видимо, всё таки нужно брать себя в руки😂😜 Стартую💪🥗
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 126.71g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свое Наше Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|