Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 85.22g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Krakus Szynka Eksportowa, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Krakus Szynka Eksportowa, JBB Kurczak w Galarecie, Biedronka Bułka Poznańska. Dinner: Chleb Biały, Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. Snacks/Other: Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|