Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
1343 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 71.61g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Carlsberg Salmon Oil, Киндер Сюрприз, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сосиски Молочные, Капустный Салат, Капуста Тушеная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Dinner: Пюре из Бананов . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|