Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 78.80g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, из Лавки Сыр Легкий, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Elevenses: Абрикосы. Lunch: Окраина Рулет Куриный. Afternoon Tea: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Аджапсандал, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Supper: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|