|
|
2072 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 89.32g | Carbs: 227.10g.
Breakfast: Я Сок Манго, У Палыча Торт «Лесная Поляна», Дар Гор Сыр Мягкий Адыгейский , Легкая Сметана, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Other: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Мягкий Адыгейский , Coffee Like Бамбл. more...
|
|
4006 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Body Pump - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkproff's Weight History
|