Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 43.01g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Слойка с Клубникой, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белые Росы Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|