Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 149.87g | Prot: 156.94g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Nuttesa Арахисовая Паста, Эконива Молоко 3,3-6%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Брынза, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Картофель Отварной, Наша Ряба Филе Бедра, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Наша Ряба Филе Бедра, Гречка Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav_rf's Weight History
|