Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 142.67g | Prot: 60.67g | Carbs: 23.07g.
Breakfast: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät, Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lunch: Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Turkkilainen Jogurtti, Hasselpähkinät, Pakkasmarja Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka. Dinner: Ketoinen Viljaton Sämpylä, Voi, Paprika (Punainen), Suodatinkahvi, Valio Oltermanni, Kotivara Luomu Meetvursti. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diva Condio's Weight History
|