Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 54.30g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Арбуз, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком, Ролл с Креветкой. Lunch: Греческий Салат, Сосиски Молочные, Пятёрочка Спагетти Зерница. Dinner: Tess Зелёный Чай, Арбуз, Сырное Печенье, Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera181088's Weight History
|