Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 14.28g | Prot: 53.97g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Куриное Филе, Совхоз Южно-Сахалинский Кефир 3,2%, Банан, Мюсли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Чеснок, Помидоры. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сигмочка!'s Weight History
|