Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 88.80g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе 2В1 Несладкий Вкус, Сыр, Яичный Омлет, Помидоры, Инди Лайт Буженина из Индейки. Lunch: Магнит Персик, Помидоры, Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Арбуз, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. Dinner: Персики, Изюм, Блины с Творогом, Кефаль, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Милка Эскимо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|