Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 153.62g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Древо Жизни Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Черная Смородина, Мистраль Каша из Зелёной Гречки Цельнозерновая Красота и Стройность, ЯНТА Ацидофилин Термостатный, Слата Творог Обезжиренный, Яйцо, Kalamata Olive Oil, Now Ultra Omega-3, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Российский. Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Campina Сливки Порционные, Слата Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Любимая Чашка Кефир 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|