Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 74.22g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Картофель Отварной, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Магнит Горький Шоколад, Nestle Хлопья Пшеничные, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Караваево Пломбир Классический. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|