elik31's Journal, 30 Jul 22

Какое объединение!🤤 Можно рецептик?  

Это на 4 порции. Одна порция 173ккал😏 Белок одного яйца (желток добавляю в начинку); 15 г сливочного масла; 80 г муки (меня смесь: цельнозерновая пшеничная и кукурузная, в пропорции 2:1); 1 чайная ложка меда или сахар по вкусу; Ванилин; 1 чайная ложка разрыхлителя. Для сметанной заливки: 150 г сметаны 10% (можно разбавить с йогуртом, для уменьшения калорийности); 1 желток; 2 столовые ложки сахара или мед по вкусу; 200 г любых ягод, можно использовать как свежие, так замороженные (у меня черника🤗). 

Спасибо, обязательно попробую.