Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
120.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 168.69g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Голубика, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлеб Гречневый (Хлеб для Жизни). Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Свекла, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Морковь. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Российский 50%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Хлеб Гречневый (Хлеб для Жизни), Голубика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сыробогатов Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|