Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 92.41g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Сливы, Компот, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ленивые Вареники, Котлета Домашняя. Lunch: Шоколадная Колбаса, Гречка Отварная, Баклажан Кабачки на Гриле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|