Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 70.94g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ип Мхитарян Матнакаш, Doppel Herz Омега-3, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Гурман Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лапша 300гр. Dinner: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, У Каждого Своя Деревня Творог Зерненый. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|