Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 40.24g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная, Кофе (Растворимое), Беляевский Хлебушки Зерновые, Авокадо Авокадо Хасс, Grow Food Шопский Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|