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2355 kcal
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Fat: 101.89g | Prot: 154.46g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Banane, Muscle Gainer, Beurre de Cacahuète Onctueux, Creatine Monohydrate, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Nesquik Snack, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dinner: Pommes de Terre Frites (Salées), Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Other: Décathlon Whey Protein, Banane. more...
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