|
1117 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 77.13g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Carteira (65g). Lunch: Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Tilápia. Dinner: Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos, Tilápia, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Caldo de Cana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Gelatina Zero, Maçã. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anapauladossantos's Weight History
|