Almesss's Journal, 29 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
84.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 24.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2022:
635 kcal Fat: 23.43g | Prot: 26.92g | Carbs: 83.16g.   Breakfast: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Стародворье Ветчина Дугушка, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Lay's Чипсы. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Almesss's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.