Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 102.02g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Мэри Круассан с Йогуртовой Начинкой в Белой Глазури, Нектарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Lunch: Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Агуша Цыплёнок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fish House Кальмары, Zatecky Gus Пиво Светлое, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой, Нектарины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лавка Пекаря Запеканка Творожная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|