Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 80.26g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Dinner: От Максима Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat24051's Weight History
|