Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 124.07g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Гречка Готовая Новая С4, Ёбатон Протеин, Увелка Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вафли Новые S3, Кабачок, Геркулес Геркулес Традиционный, Сыр Творожный S2. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гречка Готовая Новая С4, Мираторг Сердечки Куриные, Пекинская Капуста, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Белая Дача Салат Романо, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка, Помидоры, Перекресток Авокадо, Укроп Укроп, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Пятерочка Лук Красный. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос, Азбука Вкуса Голубика, Фундук Фундук, Nestle Nesquik Duo, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Магнит Арбуз, Вафли Новые S3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|