Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 128.04g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: سفن سفن دايت, بيض احمر بيض مسلوق, جبنه قريش بلدي, حليب لبن بقري. Lunch: الأرز الأصفر, صدور فراخ صدور فراخ. Snacks/Other: حليب لبن بقري, الشوفان. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamadsayad799's Weight History
|