Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 83.68g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Prime Kraft Primebar Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Два Капитана Мидии в Рассоле. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Barilla Спагетти Отварные, Индилайт Сосиски с Сыром. Dinner: Перекресток Горошек Зелёный , Петрушка, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|