Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 98.07g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сырники 26.07.2022, Магнит Слива, Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Магнит Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Вязанка Ветчина из Индейки , ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodarskaya.inna's Weight History
|