Подождите 3 месяца хотя бы. А потом по состоянию начинайте делать упражнения. Вакуум и тд
28 Jul 22 by member: Анастасияkitten
|
Но после кесарева на сколько я знаю после 6 месяцев можно нагрузку силовую.
28 Jul 22 by member: Анастасияkitten
|
Роды для организма это шок, нужно просто немного подождать 😉 и дать организму прийти в себя.
28 Jul 22 by member: Lubania-nutriciolog
|
Не торопитесь, дайте организму отдохнуть после беременности, подождите до 6 месяцев и вперёд💪🏻
28 Jul 22 by member: Бруннгильда
|
не надо вакуум! диастаз хотите?
28 Jul 22 by member: zaeba_tsa
|
найдите в инстаграмме Анастасию Лунегову! у нее потрясающие курсы! восстановитесь 100% уйдет живот, диастаз, слабость тазового дна (если есть). это не реклама! сама у нее занимаюсь. очень мягкие тренировки. Но результат - вау! а вакуум это фигня. не поможет
28 Jul 22 by member: alena.maxotina
|
это шов у вас такой? у меня поперечный
|
тейпирование или бандаж поносите
28 Jul 22 by member: irina5177
|
Без паники. У меня тоже было КС, первые полгода может оставаться живот - это постаперационный отёк, не переживайте. Спустя полгода реально начинает таять! Плюс ещё коже надо дать время подтянуть я, а это тоже долго. Сейчас главное не навредить больше и восстановить чувствительность 👍🏻
28 Jul 22 by member: nasiansk
|
Живот рос 9 месяцев. Ну не сдуется он у вас за два месяца. Тем более рубец на матке. Она намного хуже сокращается. Куда вы торопитесь? Лучше с заботой к себе и бережностью. У вас, так сказать, особые обстоятельства - вы стали мамой 🌺 насаждайтесь 😊
28 Jul 22 by member: НюточкаХаб
|
Не куда спешить
У Вас все очень красивое, а животику нужно время
28 Jul 22 by member: Морриган2022
|
Не портите своё здоровье, у вас ещё гормоны беременной выделяются. Дайте телу время, куда вы торопитесь?
28 Jul 22 by member: fomka20211
|
Прям узнаю себя. С чего - то взяла, что с роддома я выйду стройная, хотя были уже вторые роды. И началось моё мучение :это после КС нельзя, то нельзя. Деньки считала, когда можно пресс начать качать.
Я понимаю автора. Но потерпите немного. Все будет!
28 Jul 22 by member: natvict1
|
Спасибо милые дамы. Очень хочется поскорее придти в форму, хотя знаю что тороплюсь. -3 кг на питании, пока не занимаюсь. ❤️
28 Jul 22 by member: bonitasm1
|