Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 25.32g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Макфа Пшеничная Мука, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|