Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 114.07g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: Mojo Gingerbread, Вкусвилл Творожные Боллы с Варёной Сгущенкой, Васильково Поле Молоко 2,5%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Хуторок Творог Обезжиренный, Киви, Голубика, Виноград, Нектарины, Абрикос, Сливы, Банан, Мандарины, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, ВкусВилл Палочки Вяленые из Лососевых Рыб, Вареное Яйцо, Черешня, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|