|
Запилила коллажик :D Сайт мне фотку брезает, гад....
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
1992 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 111.31g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Приосколье Сердце Куриное, Гречка Ядрица Вареная на Воде, Паштет, Хлеб, Кофе, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Щи, Fruttis Йогурт 8%. Dinner: Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Масло Подсолнечное, Лук, Рыба, Манты. Snacks/Other: Любятово Подушечки с Клубникой и Сливками, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
можно на хостинг для фото выложить)
09 Feb 15 by member: curly_polly
|
Прогресс. Оч. хорошо. :) Только ноги стали короче. ;))
09 Feb 15 by member: Realmagnum
|
Ну в отдельном окне полностью открывается. Я ее на радикал залила. Ноги патиряла блин :D
09 Feb 15 by member: Moroshka
|
без спорта да, хороший прогресс. но меня бы всё равно не устраивало (и не устраивает так-то своё тело). мне нравится тело спортивное. не накаченное, не фитоняшное, но спортивное) это следующий шаг ;)
09 Feb 15 by member: curly_polly
|
Ну это не совсем без движения. Кардио нагрузки раза три в неделю у меня есть
09 Feb 15 by member: Moroshka
|
10 Feb 15 by member: chanorde
|
10 Feb 15 by member: chanorde
|
10 Feb 15 by member: Moroshka
|
а я думаю:чего так фигура похожа)
12 Feb 15 by member: chanorde
|
Очень здорово, так держать! Живот вообще круто ушел. А ноги не стали короче, это из-за наклона телефона визуальный эффект.
12 Feb 15 by member: kobolochek
|
Ну я знаю прекрасно, что не стали. Пошутить уж нельзя. :)
12 Feb 15 by member: Realmagnum
|
Вооот, живот-то меня больше всего и раздражает :) Первоначальной целью было похудеть до 64 кг - живот не ушел, вторая цель 62 кг - нуууу, уже не так все плохо, но чувствую, надо еще убрать. Так что наверное к лету поменяю цель на 60 кг, а потом посмотрим как можно поработать над качеством :)
12 Feb 15 by member: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroshka's Weight History
|