YMSMA's Journal, 28 Jul 22

玄米粉ベーグル🥯

View Diet Calendar, 28 July 2022:
1750 kcal Fat: 47.17g | Prot: 99.00g | Carbs: 232.57g.   Breakfast: Macro Almond Spread, Mckenzie's Brown rice flour, Myprotein 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Dry Yeast, バナナ, MRM Organic Moringa Powder, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin, インスタントコーヒー(粉末), Coles Instant Skim Milk Powder. Lunch: Woolworths Tasty shredded cheese, デーツあんこ, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Coles High Protein Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater, アボカド, Myprotein 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Dry Yeast, Mckenzie's Brown rice flour. Dinner: チキンカツ, カレーライス. Snacks/Other: あんパン, Coles English Ham Sliced, もみじまんじゅう. more...

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Comments 
いつも美味しそうなベーグルですが、これは揚げベーグルですか🍩アボカドとクリームは紅イモ?色鮮やかですね😊 
20 Aug 22 by member: はちまる
ありがとうございます♪これはベーグルの上にチーズを乗せて焼いてます🥯😄具はツナマヨとアボカド🥑です♡ 
20 Aug 22 by member: YMSMA
チーズのこんがり感ですごく食欲をそそられます。失礼しました、ツナですね💦ベーグルは作れないけど食パンで代用し味わってみます😃  
20 Aug 22 by member: はちまる
こんがりチーズ🧀最高ですよね😋是非トーストで🍞パン焦げないように注意ですね💦♡ 
21 Aug 22 by member: YMSMA

     
 

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