Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 73.01g | Carbs: 234.72g.
Breakfast: Блины на Молоке, Рис Вареный, Брынза, Кофе (Растворимое). Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Борщ с Говядиной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), АО Тандер Яблоко, Арбуз. Snacks/Other: Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Окей Печенье "Кокосанка", Карп Запеченный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|