Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
85 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 58.38g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar, Homemade Geléia de Amora Zero, Pão Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Canela, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Carrefour Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. Snacks/Other: Flormel Paçoca Diet, Power One Paçoca com Whey . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
Comments
11Kg em 2 meses, párabens!!! isso que é dedicação.
continua nessa pegada, e em dezembro terá alcançado a meta!!!
Sucesso ☺
27 Jul 22 by member: kaugamemods
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarinha.Baldibia's Weight History
|