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통밀베이글에 닭가슴살 !
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1131 kcal
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Fat: 31.24g | Prot: 104.05g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: 베리필드 다크체리, 애플망고, Quaker Oatmeal, 그릭데이 그릭요거트 라이트. Lunch: 라이스 필라프, 토마토 소스, 팔라펠, 닭가슴살. Dinner: 명란젓, 혼합 샐러드 채소, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 닭가슴살, 그래밀 통밀베이글. more...
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1631 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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