Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 169.77g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Кедровые Орехи, ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|