Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 57.04g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Националь Булгур, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Банан, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|