Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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51.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 127.32g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: 비비고 사골곰탕 (최신), 밤호박, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 토망고 스테비아 방울토마토. Lunch: 밤호박, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 플레인. Dinner: 밤호박, 토망고 스테비아 방울토마토, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Other: 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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