Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2929 kcal
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Fat: 93.06g | Prot: 118.06g | Carbs: 406.20g.
Breakfast: オリーブオイル, カーギルジャパン スパゲッティ（パスタ）, ブリ, フジグラン 干しあみ, コカコーラ 1日分のマルチビタミン. Lunch: プチトマト, にんにく, ブリ, ジャガイモ（皮付き）, カリフォルニア堅果 5種ミックスナッツ. Dinner: ジャガイモ（皮付き）, なすの揚げ物, ブリ, ファミリーマート アイスカフェラテ. more...
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steady weight
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