Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 89.69g | Carbs: 301.58g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Омлет, Инди Лайт Буженина из Индейки. Lunch: Персики, Дыня, Арбуз, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Самбери Соте из Баклажанов с Помидорами. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Милка Шоколад Милка Орео, Инмарко Магнат Миндаль, Сливы, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|