Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 44.61g | Carbs: 61.53g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Ашан Капуста Квашеная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Троекурово Куроболлы . more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|