Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 93.98g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Fruds Смузи. Lunch: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлеб Зерновой, Борщ. Dinner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Творог 9%, Куриный Бульон, Табрис Рыба Навага на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|