Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
85 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 77.96g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ашан Кекс Столичный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Киви. Lunch: Счастье Есть Хлебец Бездрожжевой, Окей Винегрет Овощной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|