Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 71.73g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Черная Смородина, Гречка Отварная, SPAR Рулет из Скумбрии, Виктория Хлеб Янтарный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кинто Соус Ткемали Классический, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|