Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 102.37g | Carbs: 230.65g.
Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картошка Вареная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Варенька Малиновое Варенье, Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Петрушка, SPAR Суши Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Атаг Конфеты Арфа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Окей Виноград Черный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|