Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 43.55g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Перекресток Чиабатта, Аланталь Сыр Копченый, Дымов Карбонад Трапезный. Lunch: Сметана 20%, Лосево Пельмени с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|