Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 16.06g | Prot: 30.95g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Белые Росы Кефир 1%, Московский Провансаль Легкий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Стародворье Ветчина Дугушка , Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|